Die Aufgabe verlangt von dir, die Behauptung zu beweisen bzw. der Beweis wurde ja geliefert, du sollst die einzelnen Beweisschritte erläutern und damit zeigen, dass du den Beweis verstanden hast. Diese Methodik ist typischerweise einfacher als die Behauptung eigenständig zu beweisen, weil man auf viele Umformungen einfach nicht kommt.
Versuche also, die Beweisschritte, vor allem jedes (Un)Gleichheitszeichen zu verstehen. Die Lösungen sind dir ja gegeben.